hits

Hva menes med døgnrytme?

I det siste har jeg merket at jeg sliter en del med svn. Om dagen er jeg heeelt dau og blir mer og mer aktiv sakte mot kvelden.. og hva skjer nr det er over midnatt?
Jo. Denne uglen er lys vken!
Jeg kunne ikke vrt mer vken enn akkurat n .. her jeg ligger i senga.. og alt er mrkt.. og man hrer snorkelyder fra de andre gjennom veggen.
Jeg blir gal! Jeg er helt selskapssyk. Har til og med sett den nye Lillyhammer episoden to ganger (fortsatt like bra!), og alle youtubere jeg flger har ikke noen nye videoer. Har sett absolutt alle.

Tips? Jeg er desp.. jeg m f tiden til g eller s kommer jeg bare til ligge her og tenke i hjel p alt det undvendige som eksisterer..

6 kommentarer

God

30.10.2014 kl.08:44

Du m lre like kaffe. Nr det gjelder svnproblemet ditt akkurat nr. S m du dgne, ogs drikke kaffe hele dagen, til klokken blir rundt 20

andelly

30.10.2014 kl.11:46

Haha, huff. Er slik selv, er mest kreativ og vken om natten x) men om jeg virkelig M sove, og skal p jobb neste dag for eksempel, drikker jeg en kopp te, eller bare varmt vann, fr jeg legger meg. Da blir man automatisk trttere ^^

Mona

31.10.2014 kl.14:22

Mitt aller beste tips (som er bevist) er ligge HELT STILLE i 15 min. Ikke beveg noen ting (selv om kroppen automatisk vil rykke p bein/armer, s st imot.) P denne mten lurer du kroppen til sove, ogs swosh sover man!

Preeti

03.11.2014 kl.16:22

God: Oh GOD no coffe please. Jeg skjnner virkelig ikke hvordan folk kan drikke noe s bittert s ofte...

Preeti

03.11.2014 kl.16:23

andelly: Kult, det skal jeg prve!

Preeti

03.11.2014 kl.16:23

Mona: Okei! Det skal jeg prve.. har aldri hrt om denne metoden, men hvis faktisk er bevist s hvorfor ikke? :P

Skriv en ny kommentar